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NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ
新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチ...さらに見る
新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチ...さらに見る
NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ
新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジするアプリです。
一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較
【みんチャレの特徴】
●匿名5人のチームで励まし合い
チャットルームでチームメンバーにがんばった証拠写真を報告、コメントやスタンプで励まし居合います。自分のがんばりをほめてもらったり、チームメンバーのがんばりから刺激をうけると、習慣化のモチベーションが持続します。
●仲間が見つかる
同じ目標を持つ人同士がつながって会話することで不安や孤独の解消につながります。
●仲の良い友達ともチャレンジできる
参加者を限定して、クローズドでのチャレンジも可能。招待者だけでチームを作ることもできます
●チャットルームは匿名で参加できる
ダイエットなど、こっそり習慣化を目指したいこともありますよね？みんチャレのチャレンジは匿名での参加が可能で安心、SNS疲れもありません。
●チャレンジ内容は30種類以上！
チャレンジの種類はダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善・趣味など30種類以上、16902チームがチャレンジ中です！(2024.4.8現在)
＜チーム内容の一部＞
・健康/美容
ダイエット、体重管理(*1)、食事記録、糖尿病改善、生活習慣改善、禁煙、ランニング、トレーニング、歩く、ウォーキングリレー(*2)、Apple Watch(*3)、睡眠(*4)、早起き
・勉強
英語学習、語学学習、資格試験
・家事/仕事分野
掃除、子育て、料理、出産、節約、エコ活動、リモートワーク、家計簿、整理整頓、タスク管理、職業
・趣味/創作
本を読む、写真を撮る、絵を描く、ブログ、ゲーム、音楽
・マインドフルネス
瞑想、ヨガ、自分をほめる など
自分に合うチームを是非見つけてください。自分でチームを作ることもできます！
●歩数、体重、睡眠時間、食事写真のデータを記録
チャレンジともに自分のヘルスデータを報告すれば、マイデータを確認することができます。iPhone内蔵の「ヘルスケア」アプリと連携すれば、チームに報告する際、自動でデータが入力できます。
●コインやメダルを獲得してゲーム感覚で楽しくチャレンジ
チャットルームで送信した証拠写真をチームメンバーがOKしてくれるとコインがたまります。更にメンバー全員達成するとボーナスコインがもらえます。集めたコインでスタンプをゲットしたり、寄付プロジェクトに参加しましょう。寄付プロジェクトでは、自分のがんばりで他のひとに貢献することができます。
◆こんな経験はありませんか？
・ダイエットを始めるけど、すぐにやめてしまう
・痩せる本、痩せるダイエット器具はいくつもある、後はやるだけだ
・減量してはリバウンドの繰り返しで適正な体重維持ができない
・食事には気をつけているけれど、家族や友達が食べているとついつい食べてしまう
・部分痩せエクササイズ（二の腕、くびれ、背中、あご等）が効果が出るまで続けられなかった
・ダンス、ヨガ、ウォーキングなど試してみたが毎日ではないので痩せなかった
・時々ランニングやジョギング、ウォーキングをするが効果がイマイチ
・レコーディングダイエットを何回か試したがいつの間にか忘れている
・図書館や自習室に行けば勉強するけど、自宅だと勉強を始められない
・テスト前しか勉強していなかったので、英語力が身についていない
・締め切り前にならないと原稿が進まない
・Blogを書き始めたけど、いつの間にか止まっている
・買ったけれど、読んでいない本が積まれている
・毎日の家事育児を誰も褒めてくれないし、悩み事を共有したい
・朝型になろうと早起きをしてみるものの、気がついたら夜型に戻っていた
・家計簿をつけ始めるけど、すぐ飽きてしまう
・自己肯定感がほしい
◆みんチャレはこんな方にオススメです
・一緒に頑張る仲間が欲しい
・1人でがんばるのが辛い
・チャットが好き
・太らない食生活を身に付けたい
・無理なくゆるくダイエットを続けたい
・運動習慣を身に付けたい
・体重記録、レコーディングダイエット、健康管理を続けたい
・ついつい薬を飲み忘れてしまう
・同人誌や原稿の締め切りまで余裕を持って毎日作業をしたい
・お絵描き習慣を身につけて画力を向上させたい
・誰かが見ていてくれないとがんばれない
・料理やお弁当など、作ったものを褒め合いたい
・褒めるのが好き、褒められたい
・新年や、新年度に立てた目標を思い出せない
◆いろんなアプリと一緒に使われています
・ダイエット、健康指導、体重記録、カロリー記録アプリ
・ランニング、フィットネス、筋トレ
・目覚まし時計アプリ
・歩数計、万歩計アプリ
・ToDo管理
・英語学習、語学学習、勉強記録アプリ
・ライフログ、日記アプリ
・家計簿アプリ など
◆他社と連携の公式チャレンジがあります
Studyplus、mikan、Clear、マジタン、SpeakBuddy、あすけん、レシーピ！、WEBGYM、COCOLOLO、RenoBody、Gohonee、POLYGLOTS、ハッピーエクササイズ、楽天リワード、d ヘルスケア、熟睡アラーム、MEISOON、BeatFit、スギサポwalk
■ HealthKit連携について
(*1)は体重を記録して体重を管理するチャレンジです。(*1)のチームに参加し連携を希望する場合のみヘルスケアアプリの体重データを取得し、写真と一緒に投稿することができます。
(*2)はチームメンバーの歩数の合計値で目標達成を目指すチャレンジです。(*1)のチームに参加する場合のみ、ヘルスケアアプリの歩数の読み出しを許可する必要があります。読み出しを許可すると(*1)のチームでのみ、チャレンジを報告する際にヘルスケアアプリから当日の歩数を取得し、写真と一緒に投稿することができます。
(*3)はApple WatchのActivityRingを閉じることを目指すチャレンジです。(*3)のチームに参加する場合のみ、ヘルスケアアプリのアクティビティの読み出しを許可する必要があります。読み出しを許可すると(*2)のチームでのみ、アプリ内からリング画像が投稿できるようになります。
(*4)は睡眠時間を記録して睡眠を改善するチャレンジです。(*4)のチームに参加し連携を希望する場合のみヘルスケアアプリの睡眠データを取得し、写真と一緒に投稿することができます。
■ 有料サービスについて
料金プラン 500円 / 1ヶ月、1480円/ 3ヶ月、4700円/ 1年
〜有料サービスでできること〜より習慣化を達成しやすくなる機能が満載
・10チームまで参加できる（無料：チームに参加できません）
・過去記録した全てのマイデータを蓄積（無料：1週間）
・過去投稿した全てのチャレンジ写真をカレンダーで閲覧（無料：前月の1日まで）
・有料サービス購読開始時に200コインをプレゼント
●有料サービスの復元
購読中の有料サービスを復元できます。（[その他]->[料金プラン]->[以前購入した方はこちらから復元できます。]から）購入時と同じApple IDでの事前ログインが必要です。
●確認と解約
AppStoreアプリの最下部にある「おすすめ」を選択—> Apple IDを選択—>「Apple IDを表示」を選択—> 購読の中にある「管理」からみんチャレを選択。この画面から次回の自動更新タイミングの確認や、自動更新の解除/設定ができます。
●自動継続課金について
期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。
●注意点
・アプリ内で課金された方は上記以外の方法では解約できません
・当月分のキャンセルについては受け付けておりません
・Apple IDを経由して課金されます
・お試し無料期間中に、いずれかのプランを有料購読すると、無料期間が終了して課金が発生します
●有料サービス利用規約
https://minchalle.com/terms/billing/
●プライバシーポリシー
https://minchalle.com/privacypolicy/
新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジするアプリです。
一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較
【みんチャレの特徴】
●匿名5人のチームで励まし合い
チャットルームでチームメンバーにがんばった証拠写真を報告、コメントやスタンプで励まし居合います。自分のがんばりをほめてもらったり、チームメンバーのがんばりから刺激をうけると、習慣化のモチベーションが持続します。
●仲間が見つかる
同じ目標を持つ人同士がつながって会話することで不安や孤独の解消につながります。
●仲の良い友達ともチャレンジできる
参加者を限定して、クローズドでのチャレンジも可能。招待者だけでチームを作ることもできます
●チャットルームは匿名で参加できる
ダイエットなど、こっそり習慣化を目指したいこともありますよね？みんチャレのチャレンジは匿名での参加が可能で安心、SNS疲れもありません。
●チャレンジ内容は30種類以上！
チャレンジの種類はダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善・趣味など30種類以上、16902チームがチャレンジ中です！(2024.4.8現在)
＜チーム内容の一部＞
・健康/美容
ダイエット、体重管理(*1)、食事記録、糖尿病改善、生活習慣改善、禁煙、ランニング、トレーニング、歩く、ウォーキングリレー(*2)、Apple Watch(*3)、睡眠(*4)、早起き
・勉強
英語学習、語学学習、資格試験
・家事/仕事分野
掃除、子育て、料理、出産、節約、エコ活動、リモートワーク、家計簿、整理整頓、タスク管理、職業
・趣味/創作
本を読む、写真を撮る、絵を描く、ブログ、ゲーム、音楽
・マインドフルネス
瞑想、ヨガ、自分をほめる など
自分に合うチームを是非見つけてください。自分でチームを作ることもできます！
●歩数、体重、睡眠時間、食事写真のデータを記録
チャレンジともに自分のヘルスデータを報告すれば、マイデータを確認することができます。iPhone内蔵の「ヘルスケア」アプリと連携すれば、チームに報告する際、自動でデータが入力できます。
●コインやメダルを獲得してゲーム感覚で楽しくチャレンジ
チャットルームで送信した証拠写真をチームメンバーがOKしてくれるとコインがたまります。更にメンバー全員達成するとボーナスコインがもらえます。集めたコインでスタンプをゲットしたり、寄付プロジェクトに参加しましょう。寄付プロジェクトでは、自分のがんばりで他のひとに貢献することができます。
◆こんな経験はありませんか？
・ダイエットを始めるけど、すぐにやめてしまう
・痩せる本、痩せるダイエット器具はいくつもある、後はやるだけだ
・減量してはリバウンドの繰り返しで適正な体重維持ができない
・食事には気をつけているけれど、家族や友達が食べているとついつい食べてしまう
・部分痩せエクササイズ（二の腕、くびれ、背中、あご等）が効果が出るまで続けられなかった
・ダンス、ヨガ、ウォーキングなど試してみたが毎日ではないので痩せなかった
・時々ランニングやジョギング、ウォーキングをするが効果がイマイチ
・レコーディングダイエットを何回か試したがいつの間にか忘れている
・図書館や自習室に行けば勉強するけど、自宅だと勉強を始められない
・テスト前しか勉強していなかったので、英語力が身についていない
・締め切り前にならないと原稿が進まない
・Blogを書き始めたけど、いつの間にか止まっている
・買ったけれど、読んでいない本が積まれている
・毎日の家事育児を誰も褒めてくれないし、悩み事を共有したい
・朝型になろうと早起きをしてみるものの、気がついたら夜型に戻っていた
・家計簿をつけ始めるけど、すぐ飽きてしまう
・自己肯定感がほしい
◆みんチャレはこんな方にオススメです
・一緒に頑張る仲間が欲しい
・1人でがんばるのが辛い
・チャットが好き
・太らない食生活を身に付けたい
・無理なくゆるくダイエットを続けたい
・運動習慣を身に付けたい
・体重記録、レコーディングダイエット、健康管理を続けたい
・ついつい薬を飲み忘れてしまう
・同人誌や原稿の締め切りまで余裕を持って毎日作業をしたい
・お絵描き習慣を身につけて画力を向上させたい
・誰かが見ていてくれないとがんばれない
・料理やお弁当など、作ったものを褒め合いたい
・褒めるのが好き、褒められたい
・新年や、新年度に立てた目標を思い出せない
◆いろんなアプリと一緒に使われています
・ダイエット、健康指導、体重記録、カロリー記録アプリ
・ランニング、フィットネス、筋トレ
・目覚まし時計アプリ
・歩数計、万歩計アプリ
・ToDo管理
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・ライフログ、日記アプリ
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◆他社と連携の公式チャレンジがあります
Studyplus、mikan、Clear、マジタン、SpeakBuddy、あすけん、レシーピ！、WEBGYM、COCOLOLO、RenoBody、Gohonee、POLYGLOTS、ハッピーエクササイズ、楽天リワード、d ヘルスケア、熟睡アラーム、MEISOON、BeatFit、スギサポwalk
■ HealthKit連携について
(*1)は体重を記録して体重を管理するチャレンジです。(*1)のチームに参加し連携を希望する場合のみヘルスケアアプリの体重データを取得し、写真と一緒に投稿することができます。
(*2)はチームメンバーの歩数の合計値で目標達成を目指すチャレンジです。(*1)のチームに参加する場合のみ、ヘルスケアアプリの歩数の読み出しを許可する必要があります。読み出しを許可すると(*1)のチームでのみ、チャレンジを報告する際にヘルスケアアプリから当日の歩数を取得し、写真と一緒に投稿することができます。
(*3)はApple WatchのActivityRingを閉じることを目指すチャレンジです。(*3)のチームに参加する場合のみ、ヘルスケアアプリのアクティビティの読み出しを許可する必要があります。読み出しを許可すると(*2)のチームでのみ、アプリ内からリング画像が投稿できるようになります。
(*4)は睡眠時間を記録して睡眠を改善するチャレンジです。(*4)のチームに参加し連携を希望する場合のみヘルスケアアプリの睡眠データを取得し、写真と一緒に投稿することができます。
■ 有料サービスについて
料金プラン 500円 / 1ヶ月、1480円/ 3ヶ月、4700円/ 1年
〜有料サービスでできること〜より習慣化を達成しやすくなる機能が満載
・10チームまで参加できる（無料：チームに参加できません）
・過去記録した全てのマイデータを蓄積（無料：1週間）
・過去投稿した全てのチャレンジ写真をカレンダーで閲覧（無料：前月の1日まで）
・有料サービス購読開始時に200コインをプレゼント
●有料サービスの復元
購読中の有料サービスを復元できます。（[その他]->[料金プラン]->[以前購入した方はこちらから復元できます。]から）購入時と同じApple IDでの事前ログインが必要です。
●確認と解約
AppStoreアプリの最下部にある「おすすめ」を選択—> Apple IDを選択—>「Apple IDを表示」を選択—> 購読の中にある「管理」からみんチャレを選択。この画面から次回の自動更新タイミングの確認や、自動更新の解除/設定ができます。
●自動継続課金について
期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。
●注意点
・アプリ内で課金された方は上記以外の方法では解約できません
・当月分のキャンセルについては受け付けておりません
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・お試し無料期間中に、いずれかのプランを有料購読すると、無料期間が終了して課金が発生します
●有料サービス利用規約
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●プライバシーポリシー
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ぷにみの癒し- あなたのAI感情パートナー。ストレスにさよなら、内なる消耗にストップを。
日々のストレスに気づくだけでは足りない。「ぷにみの癒し」...さらに見る
日々のストレスに気づくだけでは足りない。「ぷにみの癒し」...さらに見る
ぷにみの癒し- あなたのAI感情パートナー。ストレスにさよなら、内なる消耗にストップを。
日々のストレスに気づくだけでは足りない。「ぷにみの癒し」は、HRV（心拍変動）によるストレスチェックと、あなたに寄り添うAIとの対話で、心のケアをサポートします。AIの会話スタイルは自由に選べて、親友のようにも、気楽な相棒のようにも。自分らしい癒し方で、無理せずリラックスできます。
一般的なアプリが「ストレスが高い」と伝えるだけなのに対し、ぷにみは「どう癒すか」にこだわります。疲れや不安を感じたときも、科学的な分析とやさしいことばで、心を軽くしてくれます。
「ぷにみの癒し」の特徴
- HRVを正確に測定：Apple Watchで心拍変動を測り、今のストレス状態をわかりやすくチェック。
- AI感情パートナーが寄り添う：やさしい・元気など性格を選べるAIと対話。落ち込んだときも、ひとりじゃない。
- あなたに合ったストレス解消：データに合わせた言葉ややりとりで、気分をふっと軽くします。
- キャラの切り替えも自由：複数の性格を保存でき、気分に応じていつでもチェンジ。
- ストレスと心の変化を記録：HRVと感情の推移を見える化。無理せず整う習慣づくりをサポート。
主な機能
- 感情を理解するAIチャット：あなたの気持ちを読み取り、そのとき一番ほしい言葉を届けるAI。
- HRVの手動測定：いつでもどこでもワンタップでストレス状態をチェック。
- バックグラウンドでのHRV追跡：HRVの変化を自動で追跡し、ストレスの傾向を可視化。
- 健康データ連携：睡眠・歩数・消費カロリーなどを統合し、心と体を総合的に把握。
- カスタム文字盤：Apple Watchの画面を、自分好みのスタイルと機能にアレンジ。
- ストレス通知：ストレスの高まりを検知し、必要なタイミングでそっとお知らせ。
- 日々の傾向を分析：1日のストレストレンドをグラフ化し、自分に合った過ごし方を発見。
ぷにみの癒し プレミアム機能
- AI記憶強化：会話記憶の回数がアップ
- AIチャット無制限：AIとの会話メッセージ無制限
- 専用スリープ挨拶：AIによる睡眠分析メッセージを表示
- AI通知配信：毎日1回、AIがHRV状態を通知
- 日/週/月のトレンド分析：詳細なストレス傾向を確認可能
- 養生アドバイス：時間帯に合わせた最適な健康アドバイス
- 手首温度解析：AIが排卵日などの周期を推定
- HRVトレンド分析：HRVの変化を記録・表示
- リアルタイムストレス：6分ごとに更新されるストレスグラフ
- HRV頻度カスタマイズ：6分/15分/30分/1時間/システム連動
- プレミアム文字盤：すべての文字盤を利用可能
- 水分補給リマインダー：水を飲む時間を設定可能
購入の確認時に、支払いは加入者の iTunes アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。加入者のアカウントには、現在の期間が終了する 24 時間以内に更新料金が請求されます。購読者は、App Store のアカウント設定に移動して、購読を管理できます。
開発チームの想い
ぷにみの癒しは、ただ数値を測るだけでなく、AIの共感力で心に寄り添うことを大切にしています。
お気に入りのキャラとの対話や軽い癒し体験を通じて、自分を大切にする時間を届けます。
Appleヘルス連携
Apple Watchの心拍数や歩数などのデータは、Appleヘルスケア経由で取得します。ご利用には、Appleヘルスの許可が必要です。
免責事項
本アプリは医療機器ではありません。表示内容は診断や治療を目的とせず、体調に不安がある場合は医師にご相談ください。
技術サポートはこちら
- プライバシー：https://dev.freenotetech.com/xiaoguai/policy/
- 利用規約：https://dev.freenotetech.com/xiaoguai/terms/
日々のストレスに気づくだけでは足りない。「ぷにみの癒し」は、HRV（心拍変動）によるストレスチェックと、あなたに寄り添うAIとの対話で、心のケアをサポートします。AIの会話スタイルは自由に選べて、親友のようにも、気楽な相棒のようにも。自分らしい癒し方で、無理せずリラックスできます。
一般的なアプリが「ストレスが高い」と伝えるだけなのに対し、ぷにみは「どう癒すか」にこだわります。疲れや不安を感じたときも、科学的な分析とやさしいことばで、心を軽くしてくれます。
「ぷにみの癒し」の特徴
- HRVを正確に測定：Apple Watchで心拍変動を測り、今のストレス状態をわかりやすくチェック。
- AI感情パートナーが寄り添う：やさしい・元気など性格を選べるAIと対話。落ち込んだときも、ひとりじゃない。
- あなたに合ったストレス解消：データに合わせた言葉ややりとりで、気分をふっと軽くします。
- キャラの切り替えも自由：複数の性格を保存でき、気分に応じていつでもチェンジ。
- ストレスと心の変化を記録：HRVと感情の推移を見える化。無理せず整う習慣づくりをサポート。
主な機能
- 感情を理解するAIチャット：あなたの気持ちを読み取り、そのとき一番ほしい言葉を届けるAI。
- HRVの手動測定：いつでもどこでもワンタップでストレス状態をチェック。
- バックグラウンドでのHRV追跡：HRVの変化を自動で追跡し、ストレスの傾向を可視化。
- 健康データ連携：睡眠・歩数・消費カロリーなどを統合し、心と体を総合的に把握。
- カスタム文字盤：Apple Watchの画面を、自分好みのスタイルと機能にアレンジ。
- ストレス通知：ストレスの高まりを検知し、必要なタイミングでそっとお知らせ。
- 日々の傾向を分析：1日のストレストレンドをグラフ化し、自分に合った過ごし方を発見。
ぷにみの癒し プレミアム機能
- AI記憶強化：会話記憶の回数がアップ
- AIチャット無制限：AIとの会話メッセージ無制限
- 専用スリープ挨拶：AIによる睡眠分析メッセージを表示
- AI通知配信：毎日1回、AIがHRV状態を通知
- 日/週/月のトレンド分析：詳細なストレス傾向を確認可能
- 養生アドバイス：時間帯に合わせた最適な健康アドバイス
- 手首温度解析：AIが排卵日などの周期を推定
- HRVトレンド分析：HRVの変化を記録・表示
- リアルタイムストレス：6分ごとに更新されるストレスグラフ
- HRV頻度カスタマイズ：6分/15分/30分/1時間/システム連動
- プレミアム文字盤：すべての文字盤を利用可能
- 水分補給リマインダー：水を飲む時間を設定可能
購入の確認時に、支払いは加入者の iTunes アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。加入者のアカウントには、現在の期間が終了する 24 時間以内に更新料金が請求されます。購読者は、App Store のアカウント設定に移動して、購読を管理できます。
開発チームの想い
ぷにみの癒しは、ただ数値を測るだけでなく、AIの共感力で心に寄り添うことを大切にしています。
お気に入りのキャラとの対話や軽い癒し体験を通じて、自分を大切にする時間を届けます。
Appleヘルス連携
Apple Watchの心拍数や歩数などのデータは、Appleヘルスケア経由で取得します。ご利用には、Appleヘルスの許可が必要です。
免責事項
本アプリは医療機器ではありません。表示内容は診断や治療を目的とせず、体調に不安がある場合は医師にご相談ください。
技術サポートはこちら
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- 利用規約：https://dev.freenotetech.com/xiaoguai/terms/
Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。
→「睡眠に最適なアプリ」– Reviews.com
→Appleの「今日のアプリ」に10回選ばれました
→...さらに見る
→「睡眠に最適なアプリ」– Reviews.com
→Appleの「今日のアプリ」に10回選ばれました
→...さらに見る
Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。
→「睡眠に最適なアプリ」– Reviews.com
→Appleの「今日のアプリ」に10回選ばれました
→「Apple Storeの歴史上、最も肯定的にレビューされたアプリ」– BusinessInsider"
より良い睡眠でより良い気分。
BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です！
医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91％が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。
プレミアムオーディオコンテンツ
効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。
睡眠トラッカー
睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。
睡眠科学
個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。
300を超えるスリープサウンドと音楽トラック：
自然の音
ASMRサウンド
ホワイトノイズ
水の音
瞑想音楽
アイソクロニック・ブレインウェーブ
ソルフェジオ周波数
バイノーラルビート
癒しの音楽
3Dサウンド"
"250を超える瞑想とヒプノシス：
穏やかな眠り
軍隊が使う睡眠方法
ストレスと不安の解消
耳鳴りの緩和
ヨガニドラ
感謝の気持ち
より良い睡眠
深い眠り
昼寝
夢
キッズ
ハート・コヒーレンス
カップルで瞑想
旅
クールダウン
朝"
"100を超える物語：
おとぎ話
ミステリー
SF
ファンタジー
歴史
キッズ
旅
神話と伝説
ノンフィクション
その他の機能：
就寝時のリマインダー：より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう
タイマー：設定した時間が経過したらアプリを停止します
お気に入り：お気に入りのミックスを追加するセクションです
プレイリスト：お気に入りのコンテンツを選択して、睡眠を促すプレイリストを作成しましょう
スマートミックス：邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください
...などその他たくさん！
BetterSleepはオプションでHealthKitと統合して、睡眠を追跡します
Ipnosが提供しています。
アプリのサポートが必要ですか？ライブチャットサポートをお試しください：
https://support.bettersleep.com
利用規約の詳細については、こちらをご覧ください：
プライバシーポリシー：https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
利用規約：https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/
→「睡眠に最適なアプリ」– Reviews.com
→Appleの「今日のアプリ」に10回選ばれました
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より良い睡眠でより良い気分。
BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です！
医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91％が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。
プレミアムオーディオコンテンツ
効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。
睡眠トラッカー
睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。
睡眠科学
個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。
300を超えるスリープサウンドと音楽トラック：
自然の音
ASMRサウンド
ホワイトノイズ
水の音
瞑想音楽
アイソクロニック・ブレインウェーブ
ソルフェジオ周波数
バイノーラルビート
癒しの音楽
3Dサウンド"
"250を超える瞑想とヒプノシス：
穏やかな眠り
軍隊が使う睡眠方法
ストレスと不安の解消
耳鳴りの緩和
ヨガニドラ
感謝の気持ち
より良い睡眠
深い眠り
昼寝
夢
キッズ
ハート・コヒーレンス
カップルで瞑想
旅
クールダウン
朝"
"100を超える物語：
おとぎ話
ミステリー
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キッズ
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神話と伝説
ノンフィクション
その他の機能：
就寝時のリマインダー：より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう
タイマー：設定した時間が経過したらアプリを停止します
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スマートミックス：邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください
...などその他たくさん！
BetterSleepはオプションでHealthKitと統合して、睡眠を追跡します
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アプリのサポートが必要ですか？ライブチャットサポートをお試しください：
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本物のコーチがサポートするワークアウト＆ダイエットプランで、進捗を記録できます。簡単にできる認知セラピーで考え方を変えましょう。
BetterMeをおすすめする5つの理由
1.目標に合わせたプラン
減量、筋力アップ、健康維持、目的が何であれぴったりの解決法があります。忙しい人にもおすすめ。好みやライフスタイルに合ったワークアウトとダイエットプランで体が変わります。
2.心身の状態を把握
運動や摂取カロリーはもちろん、水分量やファスティングまで、トラッカーが健康的な新習慣を身につけるお手伝い。時間とともに詳しいデータが蓄積されるので記録することが習慣になり、変化が見えやすい！
3.1-on-1コーチング
さらに効果を出したいなら、パーソナルコーチがサポートする1-on-1コーチングにアップグレード。毎日コーチがチェックしてくれます。プロのアドバイスで目標を達成し、それを維持するための責任感を育みます。ワークアウトプランの調整、栄養に関する質問、モチベーションアップも、コーチにおまかせ。全力でサポートします。
4.目標に合ったチャレンジ
ワークアウト、食事、考え方をガイド付きチャレンジで学びましょう。どんな目標にも合った、継続しやすく確実に成果が得られる体系的なプランがあります。
5.決意も新たに始めよう
幸せは自分の内側から生まれます。ポジティブな考え方を身につけるチャプターをご用意。1日たったの10分でネガティブな思考から脱却、成功に向けて歩み出しましょう。
6.健康を360°からチェック
BetterMe Fitness TrackerとSmart Scaleでウェルネスの旅がもっと分かりやすく。睡眠の質、1日の歩数、心拍数、体組成をチェックすることで生活習慣が健康に与える影響が分かります。
BetterMeは多彩なワークアウトや簡単なダイエットプランなど、役立つヒントが一杯の頼りになるアプリ！
成功の鍵：
ワークアウトプラン：短時間の効果的なワークアウトでもっと健康に。
おいしいダイエットプラン：あなたにぴったりのおいしい料理の数々！簡単な動画レシピで調理も楽々。
使いやすいカロリートラッカー：毎日の摂取カロリーや栄養バランスをチェック。
パーソナルコーチ機能：あなたは一人じゃない！アップグレードするとプロのアドバイスやサポートがいつでも受けられます。
水分＆歩数トラッカー1日の目標を把握し、水分補給と運動量をチェック！
全レベル対応ワークアウト：ヨガ、ランニング、ウォーキングなど4,000種以上のワークアウト。好みやフィットネスレベルに合ったものが見つかります！
BetterMeアプリはAppleのヘルスケアアプリと連携しているので、水分やカロリー摂取量の記録だけでなく、アプリ内で歩数も確認できます。メイン画面でワークアウトと食事の時間をチェック、ワークアウトの通知を設定すればちょうどいいタイミングで通知が届きます。
利用しやすいサブスクリプションプランをご用意。あなたにぴったりのものをお選びください。サブスクリプションは、無料お試しプランや現在のサブスクリプション期間が終了する24時間以内に自動更新されます。Apple IDの設定でいつでもサブスクリプションの変更や解約ができます。無料お試し期間中の場合、サブスクリプション購入時点で残りの無料お試し日数が無効になります。
利用規約 - https://betterme.world/ja/terms
プライバシーポリシー - https://betterme.world/ja/privacy-policy
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BetterMeをおすすめする5つの理由
1.目標に合わせたプラン
減量、筋力アップ、健康維持、目的が何であれぴったりの解決法があります。忙しい人にもおすすめ。好みやライフスタイルに合ったワークアウトとダイエットプランで体が変わります。
2.心身の状態を把握
運動や摂取カロリーはもちろん、水分量やファスティングまで、トラッカーが健康的な新習慣を身につけるお手伝い。時間とともに詳しいデータが蓄積されるので記録することが習慣になり、変化が見えやすい！
3.1-on-1コーチング
さらに効果を出したいなら、パーソナルコーチがサポートする1-on-1コーチングにアップグレード。毎日コーチがチェックしてくれます。プロのアドバイスで目標を達成し、それを維持するための責任感を育みます。ワークアウトプランの調整、栄養に関する質問、モチベーションアップも、コーチにおまかせ。全力でサポートします。
4.目標に合ったチャレンジ
ワークアウト、食事、考え方をガイド付きチャレンジで学びましょう。どんな目標にも合った、継続しやすく確実に成果が得られる体系的なプランがあります。
5.決意も新たに始めよう
幸せは自分の内側から生まれます。ポジティブな考え方を身につけるチャプターをご用意。1日たったの10分でネガティブな思考から脱却、成功に向けて歩み出しましょう。
6.健康を360°からチェック
BetterMe Fitness TrackerとSmart Scaleでウェルネスの旅がもっと分かりやすく。睡眠の質、1日の歩数、心拍数、体組成をチェックすることで生活習慣が健康に与える影響が分かります。
BetterMeは多彩なワークアウトや簡単なダイエットプランなど、役立つヒントが一杯の頼りになるアプリ！
成功の鍵：
ワークアウトプラン：短時間の効果的なワークアウトでもっと健康に。
おいしいダイエットプラン：あなたにぴったりのおいしい料理の数々！簡単な動画レシピで調理も楽々。
使いやすいカロリートラッカー：毎日の摂取カロリーや栄養バランスをチェック。
パーソナルコーチ機能：あなたは一人じゃない！アップグレードするとプロのアドバイスやサポートがいつでも受けられます。
水分＆歩数トラッカー1日の目標を把握し、水分補給と運動量をチェック！
全レベル対応ワークアウト：ヨガ、ランニング、ウォーキングなど4,000種以上のワークアウト。好みやフィットネスレベルに合ったものが見つかります！
BetterMeアプリはAppleのヘルスケアアプリと連携しているので、水分やカロリー摂取量の記録だけでなく、アプリ内で歩数も確認できます。メイン画面でワークアウトと食事の時間をチェック、ワークアウトの通知を設定すればちょうどいいタイミングで通知が届きます。
利用しやすいサブスクリプションプランをご用意。あなたにぴったりのものをお選びください。サブスクリプションは、無料お試しプランや現在のサブスクリプション期間が終了する24時間以内に自動更新されます。Apple IDの設定でいつでもサブスクリプションの変更や解約ができます。無料お試し期間中の場合、サブスクリプション購入時点で残りの無料お試し日数が無効になります。
利用規約 - https://betterme.world/ja/terms
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WiseMealで、AIが実現する新しいカロリー管理を体験しましょう！
もう、食べ物を1つずつ検索する必要はありません。
食事の写真を撮るだけで、カロリーや栄養素の情報をすぐに確認できます。
WiseMealの強みは「正確さ」「効率性」「使いやすさ」です。
私たちは常にユーザーの声を聞きながら改善を続けています。
基本機能の使い方はとてもシンプル、3ステップだけ：
- 簡単な質問に答えて、あなただけのパーソナルプランを作成
- 食事や料理を撮影、または写真をアップロード
- 詳しい栄養情報をチェックして、そのまま記録
便利な機能も充実しています：
- ソースを含めて、料理のすべての食材をAIが自動で認識
- 食材の追加・削除や重量の編集が自由に可能
- 写真がないときはテキスト検索で食事を入力
- 自分専用の「食事リスト」をカスタマイズして保存
- 未来の日付の食事計画も立てられる
- 体重の変化に合わせて摂取カロリー予算を自動調整
- 目標に基づいた栄養バランスを自動で算出
WiseMealは、ダイエットや食事管理をもっと手軽に、もっと楽しくするために設計されています。
ご注意： 本アプリは医療アドバイスを提供するものではありません。栄養やカロリープランに関しては、必ず専門家にご相談のうえご利用ください。
利用規約:https://rc.wisemeal.org/web/h5template/6d3b8bc7-a490-4359-9bf4-863fb5f52154-language=en/dist/index.html
プライバシーポリシー:https://rc.wisemeal.org/web/h5template/f307000e-b6fd-494b-bb00-2ea96529fdc1-language=en/dist/index.html
お問い合わせ: wisemeal2025@gmail.com
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サウンドの力で、集中し、リラックスし、そして眠る。Endelはあなたの日常生活をサポートするためにデザインされた、AI生成のサウンドを生み出します。...さらに見る
サウンドの力で、集中し、リラックスし、そして眠る。Endelはあなたの日常生活をサポートするためにデザインされた、AI生成のサウンドを生み出します。科学的に裏付けられており、世界中の何百万人もの人々が楽しんでします。
Endelは、特許取得済みのコアAIテクノロジーを搭載しています。位置情報、環境、心拍数などのインプットをもとに、最適なパーソナライズサウンドを作り出します。これは瞬時に行われ、Endelがあなたの状態とサーカディアンリズム（体内時計）をつなぎ合わせます。
ご自宅や職場で、または移動中などに以下のクラシックな「サウンドスケープ（音の風景）」にアクセスすれば、リラックスしながら集中でき、雑念や脳の疲れを最小限に抑えられます。
• Focus - より長く集中できるようにして生産性を向上させます
• Sleep - 柔らかく優しい音で深い睡眠に誘います
• Relax - やすらぎと安心を感じさせて心を落ち着かせます
• Move – ウォーキング、ハイキング、ランニング中に、地に足をつけ、現在に存在することを感じましょう。
ENDELプレミアム購読
プレミアムパッケージには、クラシックなサウンドスケープに加えて次のEndelサウンドスケープと機能が含まれています：
• Colored Noise – 9種類のノイズから好きなものを選んで、集中、リラックス、睡眠、外部の音の遮断などに使うことができます
• Recovery - 不安を軽減するように設計されたサウンドでウェルビーイングを回復します
• Study - 集中力を高め、落ち着いて勉強や仕事ができるようにします
• Dynamic Focus – リアルタイムのサウンドチューニングで完璧に生産性をサポートしましょう
• Hibernation – 寒い季節の眠りに心地よいサウンドで耳への栄養を
• Nature Elements – 自然の音で、あなたのやり方で、心を育みましょう
• Rainy Outside – 眠りを助ける心地よいサウンドと融和した穏やかな雨音に心地よさを感じましょう
• Spatial Orbit – 没入感のある空間音声体験で、より平穏な次元へと足を踏み入れてください
• Focus Timer – 科学に裏打ちされたフォーカスサウンドでアップグレードした、有名なインターバル・ワーク・メソッド
Endelは、多くの人に愛されているEndel定番曲に加えて、革新的なアーティストや思想家と協力してオリジナルな体験を生み出しています。これらのコラボサウンドスケープは、プレミアムユーザーの方にご利用いただけます：
• James Blake: Wind Down – 受賞歴のあるアーティストの心地よいサウンドで身体を睡眠向けに整えましょう
• Grimes: AI Lullaby – グライムスのオリジナルサウンドとボーカルが、赤ちゃんから大人まで睡眠をサポートします
• Plastikman: Deeper Focus - Richie Hawtinと制作したディープフォーカステクノサウンド
• Alan Watts: Wiggly Wisdom – アラン・ワッツの遊び心にあふれた叡智に満ちた、癒されながらやる気がわいてくる、話し言葉のサウンドスケープです
• Miguel: Clarity Trip – ミゲルのオリジナルサウンドで一歩一歩に高揚感をもたらします
Endel Pacificは、アプリや統合機能を支える特許取得済みのテクノロジーです。
サウンドスケープは全て、オフラインでご利用いただけます。
プレミアムサウンド機能とは別に、Endelプレミアム ユーザーはAppleポッドキャストの限定番組にもアクセス可能です。Endelポッドキャストは、睡眠と生産性に音がどう役立つかを追求しており、Endelのテクノロジーとサイエンスに関するより深い洞察や、アプリでは入手できないユニークなサウンドコンテンツを提供しています。
購読規約
右上隅の「X」をタップして、支払い画面をスキップします。 無料バージョンのEndelが自動的に起動します。
お好きな継続プランをご購読いただくか、1回のみの生涯購入で、Endelプレミアムへのアクセスが可能となります。
※期間終了の24時間以上前に自動更新が無効にされない限り自動的に更新されます（期間終了前24時間以内に、次の期間の料金が課金されます）。
※お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。
※プランはユーザーが管理できます。有料登録後にユーザーのアカウント設定にて、自動更新をオフすることができます。（下記、「有料課金登録の解除方法」をご参照ください）
※有効なサブスクリプション期間中は、現在のサブスクリプションのキャンセルはできません。
※無料トライアル期間中に有料登録された場合も、有料登録期間は無料トライアル期間終了時点から開始されます。
【有料課金登録状態のご確認方法】
以下のいずれかの方法でご確認いただくことが可能です。
■iPhoneの「設定」＞「iTunes StoreとApp Store」＞Apple IDをタップし「Apple IDを表示」
アカウント画面中段に「登録」の項目が表示されていない、または「登録」項目をタップいただいた後にEndelアプリが表示されない場合は、有料課金登録はされておりません。
■本アプリをiPhone上から削除＞ AppStoreから本アプリを再ダウンロード ＞ Endelアプリメイン画面の右下のメニューボタン（「｡｡｡」ボタン）をタップ
本アプリ画面上で「ウィークリーレポート」ボタン上部に「有料登録」のボタンが表示されている場合、有料版は未登録のため有料課金登録はされておりません。
【有料課金登録の解除方法】
以下の方法で解除いただくことが可能です。
iPhoneの「設定」＞「iTunes StoreとApp Store」＞Apple IDをタップし「Apple IDを表示」 ＞ 「登録」 ＞ Endelを選択し「登録をキャンセルする」
詳細：
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プライバシーポリシー - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619
Endelは、特許取得済みのコアAIテクノロジーを搭載しています。位置情報、環境、心拍数などのインプットをもとに、最適なパーソナライズサウンドを作り出します。これは瞬時に行われ、Endelがあなたの状態とサーカディアンリズム（体内時計）をつなぎ合わせます。
ご自宅や職場で、または移動中などに以下のクラシックな「サウンドスケープ（音の風景）」にアクセスすれば、リラックスしながら集中でき、雑念や脳の疲れを最小限に抑えられます。
• Focus - より長く集中できるようにして生産性を向上させます
• Sleep - 柔らかく優しい音で深い睡眠に誘います
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• Study - 集中力を高め、落ち着いて勉強や仕事ができるようにします
• Dynamic Focus – リアルタイムのサウンドチューニングで完璧に生産性をサポートしましょう
• Hibernation – 寒い季節の眠りに心地よいサウンドで耳への栄養を
• Nature Elements – 自然の音で、あなたのやり方で、心を育みましょう
• Rainy Outside – 眠りを助ける心地よいサウンドと融和した穏やかな雨音に心地よさを感じましょう
• Spatial Orbit – 没入感のある空間音声体験で、より平穏な次元へと足を踏み入れてください
• Focus Timer – 科学に裏打ちされたフォーカスサウンドでアップグレードした、有名なインターバル・ワーク・メソッド
Endelは、多くの人に愛されているEndel定番曲に加えて、革新的なアーティストや思想家と協力してオリジナルな体験を生み出しています。これらのコラボサウンドスケープは、プレミアムユーザーの方にご利用いただけます：
• James Blake: Wind Down – 受賞歴のあるアーティストの心地よいサウンドで身体を睡眠向けに整えましょう
• Grimes: AI Lullaby – グライムスのオリジナルサウンドとボーカルが、赤ちゃんから大人まで睡眠をサポートします
• Plastikman: Deeper Focus - Richie Hawtinと制作したディープフォーカステクノサウンド
• Alan Watts: Wiggly Wisdom – アラン・ワッツの遊び心にあふれた叡智に満ちた、癒されながらやる気がわいてくる、話し言葉のサウンドスケープです
• Miguel: Clarity Trip – ミゲルのオリジナルサウンドで一歩一歩に高揚感をもたらします
Endel Pacificは、アプリや統合機能を支える特許取得済みのテクノロジーです。
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世界中で1,500万回以上ダウンロードされ200,000件の5つ星評価を獲得し、Apple の App of the Year に選出された Day One では、日記機能を再構築し、あ...さらに見る
世界中で1,500万回以上ダウンロードされ200,000件の5つ星評価を獲得し、Apple の App of the Year に選出された Day One では、日記機能を再構築し、ありのままに生活を記録できるようになりました。 音声ファイル、動画、写真、メモなど、どこにいても必要なときに安全に保存できます。
「Day One は他にはない聖域とさえ思えるような、プライバシーが完全に保たれたデジタルスペースです」– ニューヨーク・タイムズ
「Day One があれば日記が大変付けやすくなります」– Wired
Day One を選ぶ理由
Day One は独自のデジタル日記アプリです。10年にわたりアップデートと機能の追加を重ねてきたことで、世界で最もプライバシーと信頼性の高い、使いやすい日記アプリとなりました。
使いやすく、愛着が湧いてくる
• 美しく、受賞歴のあるデザイン
• テキストエントリーは無制限
• マークダウンによる機能性の高いリッチテキストフォーマット
• 人生のあらゆる場面に使えるさまざまな日記*
プライバシーが高く安全
• 自動バックアップが日記のエントリーを安全に保つ
• エンドツーエンドの暗号化は、エントリーのプライバシーを完全に保つ優れた方法
• 日記エントリーをパスコードや Touch ID、Face ID で安全に保つ
• エクスポートオプション (PDF やプレーンテキストなど) により、エントリーを常に手元に置いておける
習慣を作り一貫性を保つ
• 継続歴やカレンダービューで成長を維持できる
• テキストメッセージや電話通知でプログラム可能なリマインダー
• 毎日表示される独自の日記プロンプトにより投稿時の不便を解消
• カスタマイズ可能なテンプレートにより時間を節約しエントリーを整理
• 本日のビューには、訪問先、行動内容の概要が表示される
• ヘルスケアアプリと統合してマインドフルネスの時間を記録
言葉では表せないもの
• 無制限の写真と動画*
• Instagram 投稿用の自動インポート機能*
• 手書きのエントリーまたは描画*
• 音声の録音とトランスクリプション*
いつでもどこでも日記を付けられる
• iPhone、Apple Watch、iPad、Mac で使えるクロスプラットフォームアプリ
• テキストメッセージやメールで日記に直接投稿する機能
思い出せるように構築
• 「過去のこの日」機能により過去の思い出を振り返ることが可能
• タグ、お気に入り、検索フィルターにより希望のエントリーが見つけやすくなる
• 地図ビューでは日記に記録したすべての場所がすばやく表示される
• 印刷機能によりデジタルの日記がプレミアムな実物の日記帳に変わる
タイプ数が減り保存容量が増える
• 時間、日にち、天気、月の満ち欠けなどがすべてのエントリーに自動で追加される
• IFTTT アプレットで Spotify、YouTube、Strava、Fitbit、Facebook、Twitter などからデータをインポート可能
•Siri ショートカットが日記機能をさらに自動化できる優れた方法を提供
•共有シートにより、Apple の「写真」や Safari などの他のアプリからコンテンツを追加できる
*Day One は無制限のエントリーが付き永久無料で使用できます。 Day One プレミアム会員になると、無制限の写真、動画、音声の録音などの追加の機能を利用できます。
今すぐ無料お試しを始めましょう。
プライバシーポリシー: https://dayoneapp.com/privacy-policy/
利用規約: https://dayoneapp.com/terms-of-use/
テクニカルサポートまたはその他のお問い合わせ: https://dayoneapp.com/contact/
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「Day One があれば日記が大変付けやすくなります」– Wired
Day One を選ぶ理由
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使いやすく、愛着が湧いてくる
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• 時間、日にち、天気、月の満ち欠けなどがすべてのエントリーに自動で追加される
• IFTTT アプレットで Spotify、YouTube、Strava、Fitbit、Facebook、Twitter などからデータをインポート可能
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ランニングやサイクリング、ハイキングなど、外での冒険がお好きなら、リライブはきっと気に入るはず。しかも無料！
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外出し、アクティビティを記録し、写真を撮って、その瞬間を楽しみましょう。もうお済みですか？ビデオを作成しましょう！アウトドアアクティビティがこんなにクールに見えることはありません。
Reliveは、あなたの携帯電話だけでなく、他の多くのトラッカーアプリ（Suunto、Garmin、Apple Healthなど）でも動作します。
無料版
- アクティビティごとに1回3Dビデオを作成（編集不可）
- 水平または垂直ビデオを作成
- 3Dランドスケープでルートを確認
- 友達にタグ付け
- ハイライトを見る（最高速度など）
- インタラクティブなメモリーマップで、あなたの旅を共有可能なタイムラインとして見ることができます。
- Facebook、Instagram、Twitterなどでビデオを友達と共有できます。
- Apple HealthやGarminなど、すでに使っているツールとも連動
リライブプラス
- ビデオに最大100枚の写真を追加
- ビデオに音楽を追加
- カスタマイズしたビデオを何度でも編集・作成可能
- 長時間のアクティビティ： 12時間以上のアクティビティを追体験
- ビデオのタイトルとアクティビティタイプを変更
- ビデオの速度をコントロールし、自分のペースで見る
- ビデオの写真表示を拡大
- 12のカラーテーマから選択
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- ビデオをHD画質で
リライブを無料でお楽しみください！リライブをもっと楽しみたい？リライブ・プラスをご利用ください。アプリ内課金で月額または年額でご利用いただけます。Apple IDから購読と支払いができます。購読は、現在の期間が終了する24時間前までにキャンセルされない限り、自動的に更新されます。自動更新は、購入後に設定の「購読の管理」ページでオフにすることができます。
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利用規約：https://www.relive.com/terms
世界で最も人気の高い女性向け健康管理アプリのFloで、周期と同期して生活しましょう。個人に合わせた洞察とあなたの身体についての予測が手に入ります...さらに見る
世界で最も人気の高い女性向け健康管理アプリのFloで、周期と同期して生活しましょう。個人に合わせた洞察とあなたの身体についての予測が手に入ります。
生理を予測したい、妊娠したい、妊娠を記録したい、症状をより深く理解したいなど、Floが女性のための健康のオールインワンパートナーとしてあなたに応えます。4.2億人以上のメンバーに加わりましょう。
Floでできること：
-データを安全に管理：Floは生理と排卵のトラッカーで初めてISO27001とISO27701認証（データ保護のゴールドスタンダードとして知られる）を両方取得しています。
-もっと理解してもらえる：パートナー向けFloを利用してFloの洞察をシェアすることで、よりつながり、理解され、支えられていると感じることができます。
-保護をより一層強化：匿名モードでは、Floでさえも健康情報データに基づいてあなたを特定することはできません。
-信頼できる健康情報にアクセス：Floは生殖に関する健康と権利に取り組む世界的に認められた組織と協力して、健康への道のりで信頼できるサポートを確保しています。
Flo Premiumで利用できること：
-毎月の周期のレポート
-症状の予測とパターン
-個人に合わせた予測の分析情報
-詳細な妊娠トラッキング
-パートナー向けFloへのフルアクセス
-24時間年中無休のFloのバーチャル健康アシスタント
-140人以上の専門家監修のすべての記事、動画、コース
今日から無料で周期の管理を始めましょう。
プライバシーポリシーと利用規約：
https://flo.health/privacy-policy
https://flo.health/terms-of-use
Floとつながる：
Web： flo.health
TikTok： @flotracker
Instagram： @flotracker
注意：Floは診断ツールではないため、避妊や受胎促進の方法として使わないでください。アプリによる予測や洞察は情報提供のみを目的としたものであり、専門家の医学的アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。健康上の心配事や判断については必ず医療機関を受診してください。
FloはHealthKitを利用して月経周期データを読み取り、Floのアクティビティをヘルスケアアプリにエクスポートしています。
アプリの使用でお困りの際は、support@flo.healthよりFloにご連絡ください。
アクセス許可の通知：
Floは次の許可を求める場合があります：
-アプリ内通知またはリマインダー。
-一部のフォーラムディスカッションへの写真のアップロード。
-秘密のグループチャットへの音声録音のアップロード。
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Health Planner & Trackerは、包括的な機能とツールを提供することで、あなたの全人的な健康をサポートするために設計されたオールインワンアプリケー...さらに見る
Health Planner & Trackerは、包括的な機能とツールを提供することで、あなたの全人的な健康をサポートするために設計されたオールインワンアプリケーションです。Health Planner & Trackerは、フィットネス、メンタルヘルス、食生活の改善など、あなたのウェルネスの旅をガイドする様々なリソースを提供します。
健康に関する免責事項
· このアプリケーションは、健康意識とストレス解消を目的として作成されています。
· このアプリケーションを、いかなる病状の診断、予防、治療のために使用することは避けてください。このアプリは、専門的な医療機器や専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。
· 本アプリの機能は心拍数の測定に限定されており、血圧や血中酸素濃度のモニタリングは含まれておりませんのでご注意ください。
· 健康に関連する懸念事項がある場合は、決定を下したり、アドバイスに従う前に、常に認定医療専門家の指導を求めることをお勧めします。
正確な心拍数測定のためのガイドライン
· 携帯電話を静かに持ち、落ち着いてリラックスした状態を保ちます。
· 指先で背面カメラを完全に覆います。
· 測定終了まで、測定プロセス全体を通して静止していることを確認してください。
主な特徴：
· カスタマイズされたAI健康アドバイザー：GPTテクノロジーの力を活用して、ユニークなプロフィールと目標に合わせたカスタマイズされた健康の洞察と推奨事項を利用できます。このAIアドバイザーは、写真からの食品栄養の分析とPDFからのデータの解釈も行い、健康管理を完全にサポートします。
· さまざまな形式のヘルスプラン： ビデオ、記事、ポッドキャストなど、さまざまな形式で提供される教育コンテンツの広範なライブラリにアクセスできます。これらのプランは健康関連の幅広いトピックをカバーしており、ウェルネスのさまざまな側面を総合的に理解することができます。
· 健康診断とアドバイス： 健康診断に参加し、検査結果に基づいてパーソナライズされたヒントを受け取ることができます。これらのアドバイスは、あなたの現在の健康状態を理解し、改善するためのガイダンスを提供します。
· フィットネスコース： さまざまなレベルや興味に応じたフィットネスコースを多数ご用意しています。初心者向けのワークアウトから専門的なトレーニングまで、フィットネスの目標達成をサポートします。
· ヘルシーレシピと記事： 栄養価の高いレシピや、健康的な食生活を維持するために役立つ記事が満載です。おいしく、健康に役立つ料理をお楽しみください。
· 瞑想とポッドキャスト： ガイド付き瞑想セッションや、リラクゼーションやストレス解消に役立つ豊富なポッドキャストで、心を解きほぐし、メンタルヘルスを向上させましょう。
· 心拍数モニタリング： 心拍数測定機能を活用して、運動中や安静時の心血管系の健康状態を追跡・分析。リアルタイムで心臓の健康状態をモニターし、バランスの取れた安全なワークアウト・ルーチンを実現します。
· 健康データチェック： 健康データをモニタリング・分析するツールにアクセスできます。さまざまな健康指標を記録し、健康全般に関する貴重な洞察を得ましょう。
購読オプション: 毎週/毎月/毎年
1. 購入が確認されると、支払いは iTunes アカウントから引き落とされます。
2. 購入後は、アカウント設定でサブスクリプションを処理し、自動更新を無効にすることができます。
3. 現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新を無効にしないと、サブスクリプションが自動更新されます。
Health Planner & Trackerでより良い健康への旅に出かけましょう。フィットネス、精神的な安らぎ、バランスの取れた食事など、このアプリケーションはより健康的なライフスタイルへの包括的なガイドです。今日から健康の旅を始めましょう！
利用規約: https://www.goldwrightmedia.com/terms-of-service
プライバシーポリシー: https://www.goldwrightmedia.com/privacy-policy
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· 本アプリの機能は心拍数の測定に限定されており、血圧や血中酸素濃度のモニタリングは含まれておりませんのでご注意ください。
· 健康に関連する懸念事項がある場合は、決定を下したり、アドバイスに従う前に、常に認定医療専門家の指導を求めることをお勧めします。
正確な心拍数測定のためのガイドライン
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· 指先で背面カメラを完全に覆います。
· 測定終了まで、測定プロセス全体を通して静止していることを確認してください。
主な特徴：
· カスタマイズされたAI健康アドバイザー：GPTテクノロジーの力を活用して、ユニークなプロフィールと目標に合わせたカスタマイズされた健康の洞察と推奨事項を利用できます。このAIアドバイザーは、写真からの食品栄養の分析とPDFからのデータの解釈も行い、健康管理を完全にサポートします。
· さまざまな形式のヘルスプラン： ビデオ、記事、ポッドキャストなど、さまざまな形式で提供される教育コンテンツの広範なライブラリにアクセスできます。これらのプランは健康関連の幅広いトピックをカバーしており、ウェルネスのさまざまな側面を総合的に理解することができます。
· 健康診断とアドバイス： 健康診断に参加し、検査結果に基づいてパーソナライズされたヒントを受け取ることができます。これらのアドバイスは、あなたの現在の健康状態を理解し、改善するためのガイダンスを提供します。
· フィットネスコース： さまざまなレベルや興味に応じたフィットネスコースを多数ご用意しています。初心者向けのワークアウトから専門的なトレーニングまで、フィットネスの目標達成をサポートします。
· ヘルシーレシピと記事： 栄養価の高いレシピや、健康的な食生活を維持するために役立つ記事が満載です。おいしく、健康に役立つ料理をお楽しみください。
· 瞑想とポッドキャスト： ガイド付き瞑想セッションや、リラクゼーションやストレス解消に役立つ豊富なポッドキャストで、心を解きほぐし、メンタルヘルスを向上させましょう。
· 心拍数モニタリング： 心拍数測定機能を活用して、運動中や安静時の心血管系の健康状態を追跡・分析。リアルタイムで心臓の健康状態をモニターし、バランスの取れた安全なワークアウト・ルーチンを実現します。
· 健康データチェック： 健康データをモニタリング・分析するツールにアクセスできます。さまざまな健康指標を記録し、健康全般に関する貴重な洞察を得ましょう。
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3. 現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新を無効にしないと、サブスクリプションが自動更新されます。
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